Depresi? Handle with Care

Depresi? Handle with Care

Akhir-akhir ini, fenomena depresi yang terjadi di masyarakat bukanlah hal baru. Meski masih tabu, masyarakat terutama para generasi muda sudah mulai terbuka dengan topik ini.  Pada Senin, 12 November 2018 lalu, @petualanganmenujusesuatu menggelar sebuah mini talkshow dengan Ibu Novensia Wongpy, S.Psi., M.Psi., Psikolog. sebagai pembicara. Menurut Ibu Noven, depresi merupakan sebuah pola pikiran, perasaan, serta perilaku yang tidak normal. Disebut sebagai pola karena hal ini tidak hanya terjadi sekali atau 2 kali saja, tapi terus menerus dan berulang. Ada 4 aspek yang yang terganggu ketika seseorang mengalami depresi, yaitu aspek pikiran, perasaan, motivasi, dan fungsi fisik tubuh. Apakah depresi merupakan gangguan mental? Jawabannya adalah iya. Depresi merupakan salah satu gangguan mental yang cukup umum.

 

Ibu Noven sedang memberikan materi

 

Lalu, apa aja saja penyebab depresi? Depresi dapat terjadi karena faktor keturunan (genetik), biologis (berhubungan dengan sel otak), dan juga kepribadian seseorang itu sendiri, ditambah dengan faktor lingkungan yang turut memberi kontribusi terhadap munculnya depresi. Depresi ini bukanlah hal sepele yang bisa ditertawakan maupun diabaikan, depresi dapat mengganggu kehidupan seseorang yang mengalami depresi berikut kehidupan orang di sekitar mereka. Banyak cara untuk kita membantu mereka-mereka yang berjuang dengan depresi ini, salah satunya adalah dengan mendengarkan. Cukup dengan mendengarkan segala hal yang membebani pikiran mereka. Intinya, depresi ini bukanlah sesuatu yang bisa dianggap remeh terlebih dengan citra depresi di masyarakat sebagai sesuatu yang sangat negatif. Mari saling meminjamkan telinga untuk mendengar, dan bahu untuk bersandar.

Para peserta sedang mendengarkan talkshow

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *