Cita Tri Kusuma, Author at Universitas Ciputra

Author: Cita Tri Kusuma

Feb
10

Stres di Tempat Kerja: Karyawan Juga Manusia

Sebagian orang mungkin merasa kesal dengan hari Senin. Apalagi buat kamu yang memiliki pekerjaan tetap. Setelah menikmati hari libur, besoknya harus disibukkan kembali dengan rutinitas pekerjaan. Sumber: earthyphotography.co.uk Tugas-tugas kembali datang. Deadline harus segera diselesaikan. Belum lagi kalau si Bos ngasih tugas tambahan sampai akhirnya ngelembur di kantor. Hmm… kondisi seperti itu bisa mengakibatkan stres […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Feb
10

Atasi Jerawat Membandel Akibat Stres Dengan 5 Cara Ini

Sudah bukan rahasia lagi bahwa salah satu penyebab jerawat adalah stres. Parahnya, hal tersebut sangat mengganggu penampilan sehingga menambah stres. Sumber: pinterest.com Untuk kamu yang sedang merasakan ini, jangan khawatir! Simak 5 cara ampuh mengusir jerawat membandel akibat stres di bawah ini yuk!   Maafkan dan terima dirimu apa adanya Mungkin akan terdengar klise, namun […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Feb
07

Jangan Biarkan Stres Menguasaimu, Ini 5 Cara Mengatasi Stres!

Capek banget seharian sibuk sama tugas kuliah di kampus, pulangnya kena macet, sampai kos disambut jemuran yang belum disetrika, mana lupa belum beli makanan untuk makan malam. Pernah ngalami nggak? Sumber: twenty20.com Belum lagi mendadak dosen minta tugas kuliah yang deadlinenya seminggu lagi jadi 3 hari lagi. Terus overthinking pacar yang lama nggak balas chat, […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Dec
04

REKRUTMEN: Asisten Dosen

Hai PSYERS! Kali ini PSY UC membuka lowongan untuk menjadi asisten dosen bagi para mahasiswa aktif PSY UC untuk mata kuliah Observasi & Wawancara dan Asesmen Kognitif Individual. Bagi yang berminat, berikut syarat dan manfaatnya:   Rekrutmen Asisten Dosen Mata Kuliah Observasi & Wawancara Syarat: Mahasiswa aktif PSY UC Sudah menyelesaikan minimal 40 SKS dan […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Oct
14

Siapapun Bisa Mengalami OCD, Cek Fakta Terkait OCD Di Sini

Di Amerika, 1 dari 40 orang dewasa dan 1 dari 100 anak mengalami OCD. Nah, tahukah kalian apa itu OCD? http://whatibeproject.com Secara sederhana OCD atau Obsessive Compulsive Disorder adalah suatu gangguan psikologis yang menyebabkan penderitanya merasa perlu melakukan suatu hal secara berulang-ulang. Apabila tidak melakukannya, penderita akan merasa cemas dan takut. Beberapa film pernah mengangkat […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Sep
25

Gugup di Depan Umum? Coba Lakukan Tips Tampil Percaya Diri Ini

Dalam suatu keadaan khusus, kamu pasti pernah dituntut untuk tampil di depan banyak orang. Seperti saat kamu diminta untuk mempresentasikan tugas kuliah atau menampilkan suatu pertunjukkan. Bukan masalah yang besar bagi mereka yang memiliki rasa percaya diri  tinggi untuk tampil di depan umum. Namun, bagaimana dengan kamu yang terkadang merasa kurang percaya diri? andrewmackay.net Mungkin […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Aug
28

7 Cara Mengatasi Masalah Hidup yang Bisa Kamu Lakukan

Adakah di antara kalian yang sedang bersedih? Nyatanya, hampir semua orang di dunia ini memiliki masalah dalam hidupnya. Masalah percintaan, pertemanan, pekerjaan, perkuliahan, atau masalah lainnya. Kamu kadang tidak tau masalah orang lain karena orang tersebut memang berniat memendamnya sendiri. Sebuah studi pada mahasiswa di Indonesia menunjukkan 30% sampai dengan 70% mengalami gangguan kesehatan mental […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Aug
27

Cemas Berlebih? Yuk Cari Tahu Tips Mengatasi Anxiety Disorder

Cemas dan takut merupakan respon emosi alami seorang manusia saat menghadapi ancaman. Seperti halnya saat kamu merasa cemas ketika akan melakukan presentasi, menemui dosen, atau saat akan melakukan sidang skripsi. Namun, bagaimana jika kita merasa cemas berlebih tanpa suatu sebab yang jelas? Kecemasan yang berlebih dapat menjadi salah satu gejala anxiety disorder. Gangguan ini dapat […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Aug
27

Mengapa Introspeksi Diri Saya Tidak Membuahkan Hasil?

Tasha Eurich, seorang Psikolog Industri dan Organisasi sempat berpikir bahwa orang-orang yang sering melakukan introspeksi dan refleksi diri akan memiliki kualitas hidup yang lebih baik dibanding mereka yang jarang. Atas dasar pemikiran itu, Eurich dan tim sepakat untuk meneliti hubungan antara introspeksi diri, kebahagiaan, stress, dan kepuasan kerja. Nasihat-nasihat di buku self-help mungkin sering berkoar […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Aug
27

REKRUTMEN: Asisten UCPSC

Holaaa, PSY-ers! Ada kabar gembira nih buat kamu yang pengen gabung ke Universitas Ciputra Psychological Services Center (UCPSC). Semester ini, UCPSC kembali memberikan kesempatan buat PSY-ers yang punya passion di bidang asesmen dan training untuk mengasah kemampuannya dan menambah pengalaman dengan menjadi asisten UCPSC. Yuk disimak persyaratannya: Sedang atau sudah mengambil salah satu mata kuliah […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
TOP