Cita Tri Kusuma, Author at Universitas Ciputra

Author: Cita Tri Kusuma

Aug
28

7 Cara Mengatasi Masalah Hidup yang Bisa Kamu Lakukan

Adakah di antara kalian yang sedang bersedih? Nyatanya, hampir semua orang di dunia ini memiliki masalah dalam hidupnya. Masalah percintaan, pertemanan, pekerjaan, perkuliahan, atau masalah lainnya. Kamu kadang tidak tau masalah orang lain karena orang tersebut memang berniat memendamnya sendiri. Sebuah studi pada mahasiswa di Indonesia menunjukkan 30% sampai dengan 70% mengalami gangguan kesehatan mental […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Aug
27

Cemas Berlebih? Yuk Cari Tahu Tips Mengatasi Anxiety Disorder

Cemas dan takut merupakan respon emosi alami seorang manusia saat menghadapi ancaman. Seperti halnya saat kamu merasa cemas ketika akan melakukan presentasi, menemui dosen, atau saat akan melakukan sidang skripsi. Namun, bagaimana jika kita merasa cemas berlebih tanpa suatu sebab yang jelas? Kecemasan yang berlebih dapat menjadi salah satu gejala anxiety disorder. Gangguan ini dapat […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Aug
27

Mengapa Introspeksi Diri Saya Tidak Membuahkan Hasil?

Tasha Eurich, seorang Psikolog Industri dan Organisasi sempat berpikir bahwa orang-orang yang sering melakukan introspeksi dan refleksi diri akan memiliki kualitas hidup yang lebih baik dibanding mereka yang jarang. Atas dasar pemikiran itu, Eurich dan tim sepakat untuk meneliti hubungan antara introspeksi diri, kebahagiaan, stress, dan kepuasan kerja. Nasihat-nasihat di buku self-help mungkin sering berkoar […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Aug
27

REKRUTMEN: Asisten UCPSC

Holaaa, PSY-ers! Ada kabar gembira nih buat kamu yang pengen gabung ke Universitas Ciputra Psychological Services Center (UCPSC). Semester ini, UCPSC kembali memberikan kesempatan buat PSY-ers yang punya passion di bidang asesmen dan training untuk mengasah kemampuannya dan menambah pengalaman dengan menjadi asisten UCPSC. Yuk disimak persyaratannya: Sedang atau sudah mengambil salah satu mata kuliah […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Aug
13

Supaya Bisa Bersinar di Kampus, Mahasiswa Perlu Mengenali Diri Sendiri

Awal semester baru tinggal menghitung hari. Kalian punya rencana apa? Mau exchange, IPK lebih dari 3.7, memulai bisnis baru, atau lulus dengan cum laude? Wah, semangat ya! Semoga cepat terealisasikan! Nah, buat kamu yang angan-angannya masih terasa mengambang, jangan khawatir. Mungkin masih ada kendala yang perlu kamu tangani dan bisa jadi, masalahnya ada di dirimu […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Jun
28

Memicu Keinginan Bunuh Diri, Ini Fakta Seputar Mahasiswa yang Susah Tidur

Apa kamu mahasiswa yang susah tidur di malam hari? Tenang, kamu nggak sendirian. Studi menunjukan lebih dari 60% mahasiswa mengalami masalah sulit tidur, bahkan 7,7% dari mereka terkena gangguan insomnia, loh. Di bawah ini, riliv akan menjelaskan berbagai hal yang berkaitan dengan kondisi mahasiswa yang susah tidur. Langsung aja kita lihat sama sama, yuk.   […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
May
17

Nggak Selalu Happy, Kuliah Luar Negeri Bisa Picu Depresi Jika Tidak Ditangani

Photo by Erik Odiin on Unsplash   Menerima beasiswa atau mendapatkan kesempatan untuk kuliah di luar negeri menjadi salah satu momen yang sangat membahagiakan bagi kita. Potensi kesuksesan karier dan pengalaman baru terlihat di depan mata. Tapi nyatanya, kebahagiaan itu ternyata dibarengi dengan rasa cemas dan tertekan loh, Guys. Perasaan itu bahkan bisa menjadi depresi. […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Apr
23

Terus-Terusan Ingat Hal Buruk? Ini Dia Fakta Alasan Emosi Negatif Lebih Diingat!

Setiap orang pasti pernah mengalami hal buruk dalam hidupnya. Termasuk kamu bukan? Tapi, pernah nggak sih kamu bertanya kenapa kamu lebih mudah mengingat hal buruk atau emosi negatif ketimbang yang baik? Mau tahu fakta dari alasan emosi negatif lebih diingat daripada yang baik? Yuk simak di bawah! Emosi negatif seperti kesedihan dan rasa takut memicu […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Apr
23

Ternyata Ini Beberapa Faktor yang Sering Menjadi Penyebab Depresi

Depresi bisa menyerang siapa saja dari segala usia. Penyebab depresi juga berbeda-beda bagi setiap orang. Akan tetapi, ternyata ada beberapa hal umum yang menjadi penyebab depresi. Apa saja sih penyebabnya? Kurangnya nutrisi Pola makan yang buruk ternyata dapat menyebabkan depresi dalam berbagai cara. Kurangnya vitamin dan mineral diketahui sebagai penyebab gejala depresi. Makanan yang memiliki […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
Apr
23

Kenali Perempuan Alpha yang Membanggakan

Hari Perempuan Internasional adalah hari istimewa untuk para perempuan di seluruh dunia. Tapi, di dunia ini ternyata masih ada perempuan yang lebih istimewa dari yang lain. Perempuan alpha, seseorang yang kerap dikenal memiliki pesona yang tidak biasa. Tidak menutup kemungkinan, kamu termasuk perempuan alpha seperti ulasan berikut, Dear. Perempuan alpha, seseorang yang selalu mampu menjadi […]

By Cita Tri Kusuma | Latest News
DETAIL
TOP