Ayo Ajak Anak Bermain Di Luar

Manfaat Anak Bermain Diluar

Bermain di luar merupakan hal natural bagi anak. Ketika bermain di luar anak-anak akan bisa merasakan kebebasan yang tidak bisa dia dapatkan ketika berada dalam rumah. Hal ini baik untuk kesejahteraan psikologis anak dan juga perkembangan fisiknya. Secara khusus, berikut adalah beberapa benefit yang didapatkan anak keitika bermain diluar

  • Berlarian di luar akan meningkatkan kebugaran, kelincahan dan stamina anak
  • Lompat dan berlari membantu meningkatkan kepadatan tulang, kekuatan otot dan keseimbangan
  • Memanjat rintangan-rintangan dapat meningkatkan kemampuan koordinasi antara mata dan fisik
  • Istirahat sejenak dari rutinitas dan jadwal yang melelahkan
  • Bisa bebas untuk berteriak dimana hal ini baik untuk anak
  • Bermain di luar juga bagus untuk penglihatan terutama untuk mencegah mata minus (myopia)

Beberapa aktivitas diluar yang bisa dilakukan anak bersama dengan orang tua adalah

  • Lompat tali
  • Berkebun
  • Menyiram tanaman
  • Bertenda
  • Menggambar menggunakan kapur
  • Berfoto
  • Dan banyak hal lainnya

Dengan anak bermain diluar makan anak akan terstimulasi secara fisik, memiliki peluang untuk bisa besosialisasi dengan banyak orang, serta yang sangat penting adalah bisa membangu relasi atau ikatan yang lebih kuat dengan Moms and Dad. Terkait dengan kondisi sekarang, dengan anak bermain di luar ruangan, maka akan membatasi waktu anak untuk terus menatap layar. Hal yang perlu diperhatikan ketika anak bermain di luar tentu saja adalah dari sisi keselamatan anak. Pastikan anak bermain di tempat yang aman baik itu dari sisi peralatannya, jenis permainannya, maupun lingkungannya. Selain itu, sangat penting supaya ketika anak bermain diluar, anak bisa mendapatkan pembelajaran yang bermakna seperti kontak langsung dengan alam dan peluang untuk bisa bersosialisasi. Masyarakat dan orang tua secara spesifik untuk bisa menciptakan lingkungan yang rama anak sehingga anak bisa merasakan kebebasan untuk bisa bermain di luar rumah.

Ditulis oleh : Ersa Lanang Sanjaya, S.Psi., M.Si

Referensi: Bento, G., & Dias, G. (2017). The importance of outdoor play for young children’s healthy development. Porto biomedical journal2(5), 157-160.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Fill out this field
Fill out this field
Please enter a valid email address.
You need to agree with the terms to proceed