Main Musik Bisa Genjot IQ.Surya.25 Februari 2021.Hal.11

SEBUAH penelitian terbaru mengungkapkan fakta bahwa berkebun, merajut, dan membaca adalah beberapa hobi yang dapat meningkatkan tingkat kecerdasan intelektual (IQ).

Pada Juli 2020, tim di DIYS.com meminta 4.694 sukarelawan untuk mengikuti tes IQ guna menemukan aktivitas yang dapat meningkatkan kecerdasan dan kekuatan otak.

Hasilnya ditemukan bahwa instrumen musik menjadi posisi teratas dari hobi yang dapat meningkatkan 19.

Penelitiari tersebut melihat.  bermain musik melibatkan hampir setiap area otak sekaligus, Faktanya, memainkan musik menggunakan kedua bagian otak dan dapat meningkatkan aktivitas di dalam korpus kalosum yang berfungsi sebagai jembatan atau tempat komunikan antar belahan otak.  Posisi kedua dan ketiga adalah kegiatan merajut dan berolahraga.

Kedua aktivitas itu juga melibatkan stimulasi kognítif.  Dalam penelitian tersebut, 71 persen responden mengatakan, merajut membantu meningkatkan konsentrasi. Sementara berolahraga ternyata dapat meningkatkan memori di otak.

“Tahun 2020 memberikan begitu banyak tantangan pada kita secara fisik, mental, dan emosional. Sehingga tidak mengherankan jika hobi baru mulai melonjak.”  terang Stefan Gheorghe dari DIYS.com.

“Berpartisipasi dalam aktivitas baru adalah cara praktis untuk membantu kesehatan mental kita, terutama jika kita terkurung dalam rumah untuk jangka waktu menjahit  (Kompas.com/Ryan Sara tu yang lama.” sambung dia.

Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, aktivitas seni dan kerajinan tidak hanya dapat meningkatkan suasana hati tetapi juga mengembangkan keterampilan kognitif kita.

“Tanpa, aktivitas ini meningkatkan kesehatan  emosi kita, serta membuat kita lebih pintar,” ujarnya.

Hobi lain yang masuk ke dalam daftar antara lain bermeditasi, menulis, memasak. hingga menPratiwi)

 

Sumber: Surya.25 Februari 2021.Hal.11

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *