Makna Kehidupan dari seri Layangan Putus

Serial Layangan Putus yang tayang di WeTV kini menarik banyak perhatian dari publik. Kisah perselingkuhan dalam rumah tangga yang disoroti dalam Layangan Putus membuat serial produksi MD Entertainment itu menarik ditonton. Serial ini membuat banyak perempuan bisa mengambil beragam pelajaran berharga, termasuk fakta bahwa perselingkuhan bisa jadi bukan karena kurangnya kualitas diri istri. Perselingkuhan terjadi karena memang ada niat dan kekosongan rasa tanggung jawab dari laki-laki untuk mempertahankan rumah tangganya. Menariknya, serial yang dibintangi oleh Putri Marino, Reza Rahadian, dan Anya Geraldine ini diangkat dari kisah nyata.

Serial drama ini berangkat dari sebuah kisah nyata seorang perempuan bernama Eca Prasetya atau yang menyebut dirinya sebagai Mommy ASF. Pada tahun 2019, kisah Eca Prasetya yang menyamarkan identitas dirinya sebagai Mommy ASF viral di media sosial. Cerita Mommy ASF tentang kehidupannya yang mirip dengan kisah hidup Kinan (Putri Marino) di Layangan Putus itu menarik perhatian netizen. Kisah itu pun viral dan jadi bahan perbincangan publik sebab isu perselingkuhan memang erat kaitannya dalam kehidupan rumah tangga.

Kisah viral Mommy ASF di media sosial itu pun kemudian diangkat menjadi sebuah cerita novel. Meski Eca bukan penulis asli naskah serial drama Layangan Putus yang tayang setiap Jumat dan Sabtu di WeTV itu, namun tema utama cerita diambil dari kisah yang pernah ditulisnya. Eca Prasetya mengaku bahwa nama Layangan Putus yang ia sematkan pada kisahnya, ia berikan tanpa banyak berpikir. Layangan Putus adalah ide spontan setelah dirinya mengunggah cerita pertama kali ke Facebook.

Layangan putus adalah istilah yang tepat untuk menggambarkan situasinya pada saat itu. Baginya, layangan putus seolah menggambarkan kondisi seorang perempuan yang terombang-ambing dalam kehidupannya. Layangan Putus adalah seorang perempuan yang menjalani rumah tangga tapi masih gamang, terombang-ambing, jadi kayak layangan putus, diibaratkan seperti itu. Kondisi perempuan seperti yang disebutkan oleh Mommy ASF alias Eca Prasetya itulah yang memang nampak jelas digambarkan dalam serial Layangan Putus.

Kisah yang diangkat di Layangan Putus adalah tentang Kinan (Putri Marino), perempuan menikah yang dihadapkan dengan perselingkuhan suaminya, Aris. Aris (Reza Rahadian) suami Kinan berselingkuh dengan perempuan lain bernama Lydia Danira (Anya Geraldine). Serial yang tayang perdana 26 November 2021 ini pun menyoroti bagaimana Kinan sebagai istri sah Aris harus merasakan banyak hal yang membuat dirinya merasa terombang-ambing.

Kisah viral Mommy ASF di media sosial itu pun kemudian diangkat menjadi sebuah cerita novel. Meski Eca bukan penulis asli naskah serial drama Layangan Putus yang tayang setiap Jumat dan Sabtu di WeTV itu, namun tema utama cerita diambil dari kisah yang pernah ditulisnya. Eca Prasetya mengaku bahwa nama Layangan Putus yang ia sematkan pada kisahnya, ia berikan tanpa banyak berpikir. Layangan Putus adalah ide spontan setelah dirinya mengunggah cerita pertama kali ke Facebook.

Kondisi perempuan seperti yang disebutkan oleh Mommy ASF alias Eca Prasetya itulah yang memang nampak jelas digambarkan dalam serial Layangan Putus. Kisah yang diangkat di Layangan Putus adalah tentang Kinan (Putri Marino), perempuan menikah yang dihadapkan dengan perselingkuhan suaminya, Aris. Aris (Reza Rahadian) suami Kinan berselingkuh dengan perempuan lain bernama Lydia Danira (Anya Geraldine). Serial yang tayang perdana 26 November 2021 ini pun menyoroti bagaimana Kinan sebagai istri sah Aris harus merasakan banyak hal yang membuat dirinya merasa terombang-ambing.

Ilmu Bisnis yang Didapat Dari Drama Korea “Hometown Cha-Cha-Cha”

Hometown Cha Cha Cha adalah drama komedi romantis berdasarkan film Korea tahun 2004. Drama yang akan tayang perdana di tvN pada 28 Agustus 2021 ini disutradarai oleh Yoo Jae-won dan streaming di seluruh dunia melalui Netflix. Selain Kim Seong-ho dan Shin Min-ah, Lee Sang-i berencana untuk tampil di kampung halamannya secara bertahap. Drama romantis para penggemar membuat kalian menantikan drama ini.

Di Hometown Cha Cha Cha, Kim Seong-ho, Shin Min-ah, dan Lee Sang-yi mengambil peran utama, dan Kim Seong-ho berperan sebagai Hong Doo-shik, seorang pengangguran yang  pandai dalam segala hal. Shin Min-ah memerankan Yoon Hye-jin, seorang dokter gigi yang ambisius dan perfeksionis. Lee Sang-eun berperan sebagai sutradara variety show gila kerja Ji Seong-hyeon, dan selain ketiganya, ada juga  sejumlah aktor  yang berperan aktif dalam peran pendukung di kampung halaman Cha-Cha-Cha. Hometown Cha Cha Cha juga merupakan penampilan cameo oleh aktor senior Lee Jong-eun.

Hometown Cha-Cha-Cha menceritakan kisah dokter gigi  perfeksionis dan  pengangguran. Nama dokter giginya adalah Hyejin Yoon. Dia baru saja pindah ke Desa Gonjin, yang terletak di tepi laut. Yoon Hye-jin membuka rumah sakit di desa. Yoon Hye-jin keras tetapi memiliki hati yang  hangat. Yoon Hye-jin bertemu dengan seorang pria bernama Hong Doo-sik (Kim Seong-ho) di Desa Gongjin. Penduduk desa disebut kepala suku hondu-sik. Hong Doo-sik adalah seorang  pengangguran yang selalu siap  membantu masyarakat Desa Gungjin. Doo-Sik Hong bekerja keras untuk membantu warga. Dari pengantar makanan hingga pekerjaan toko desa. Doo-Sik Hong adalah orang yang cerdas dan penuh perhatian. Anda selalu dapat berpaling kepadanya ketika orang membutuhkan bantuannya. Hong Doo-sik adalah tipe ideal Desa Gongjin karena dia suka membantu orang dengan ketampanan dan kepribadiannya yang baik. Yoon Hye-jin tertarik pada Hong Doo-sik, yang menganggur tetapi selalu sibuk. Yoon Hye-jin menjadi semakin tertarik pada Hong Doo-sik, yang selalu bersamanya dan membantu penduduk desa yang membutuhkan. Keduanya akhirnya bertemu dan menjadi tertarik satu sama lain.

Menonton drama ini membuat kamu belajar banyak tentang kehidupan, diantaranya ilmu bisnis. Berikut adalah ilmu bisnis yang bisa didapatkan dari series Drama Hometown Cha-Cha-Cha:

  1. Perjanjian Sewa Menyewa

Setelah Hye-jin memutuskan lokasi, dia menandatangani kontrak sewa  dengan Yeo Hwa-jeong, pemilik gedung tempat dokter gigi Hye-jin berada. Tandatangani kontrak dan buat dua salinan sehingga pemilik dan penyewa  memiliki salinan kontrak. Dalam lakon tersebut, Bajang Hong  menyebutkan bahwa kontrak memiliki hak dan kewajiban pemilik dan penyewa. Para pihak juga berkewajiban untuk mematuhi ketentuan  kontrak. Sebaliknya, aturan  kontrak  Korea  hampir identik dengan  Indonesia. Selain itu, aturan  kontrak di Indonesia menetapkan bahwa kontrak adalah sah selama persyaratan kontrak tidak bertentangan dengan hukum dan kontrak dilaksanakan dengan itikad baik, dan para pihak berkewajiban untuk melakukan kewajiban yang ditetapkan dalam kontrak.

  1. Mencari Lokasi Usaha Strategis

Ketika Hyejin memutuskan untuk membuka rumah sakit di Gongjin, hal pertama yang dia lakukan  adalah mencari lokasi  yang strategis untuk usahanya. Dalam drama tersebut, Hyejin mencari pekerjaan dengan Hongbajan, yang  bekerja paruh waktu di real estate pada saat itu. Saat memulai bisnis, lokasi benar-benar menjadi faktor penentu keberhasilan dan keberlanjutan bisnis. Semakin strategis lokasi bisnis Anda, semakin mudah bagi konsumen untuk menjangkau produk atau layanan Anda. Klinik Gigi Hyejin sendiri letaknya sangat strategis. Tidak hanya terletak di jalan utama desa, tetapi juga dekat dengan balai kota, restoran, pasar, dan tempat tinggal penduduk desa, begitu banyak acara sosial diadakan di sekitar tempat kerja Heo Jin.

  1. Merekrut karyawan

Ketika Hyejin membuka klinik di Gongjin, langkah selanjutnya adalah merekrut staf. Hyejin meluangkan waktu untuk mempromosikan lowongan tersebut. Namun, pacar Hyejin, Mison, yang juga seorang perawat dan dari Seoul, datang melamar. Dalam adegan dramatis, Mi-sun menuntut kenaikan gaji £10 untuk tempat tinggalnya. Hye-jin setuju dan mempekerjakan Mison sebagai pegawai  kliniknya. Dari sudut pandang hukum, hubungan kerja  antara Hye-jin dan Mi-seon harus ditentukan dalam kontrak kerja. Perjanjian lisan memang sah, tetapi akan lebih mudah untuk membuktikan bahwa perjanjian itu adalah perjanjian tertulis. Kontrak kerja juga dibuat sedemikian rupa sehingga hak dan kewajiban yang timbul antara pemberi kerja dan pekerja menjadi jelas.

  1. Promosi dengan Memanfaatkan Momen

Hal terakhir yang  tidak dilewatkan Hye-jin saat memulai bisnis di Gongjin adalah  promosi. Di awal episode 2 Hometown ‘Cha Cha Cha ‘, Yeo Hwa-jeong mengunjungi rumah Hye-jin dan mengundang Hye-jin ke pesta untuk orang tua. Selain itu, Yeo Hwa-jeong mengundang Hye-jin ke pesta  untuk memperkenalkan dirinya dan berbicara tentang membuka dokter gigi. Hyejin pun memutuskan untuk mengobrol dengan warga Gongjin untuk mempromosikan kliniknya. Promosi sebenarnya adalah salah satu cara  untuk menginformasikan orang dan mengajak mereka untuk menjadi konsumen bisnis Anda. Promosi yang baik meningkatkan penjualan dan citra bisnis.

  1. Izin Mendirikan Klinik

Meski tidak muncul dalam drama, Hye-jin juga perlu mendapatkan izin untuk membuka klinik. Di Indonesia, Anda dapat memperoleh izin untuk membuka klinik  dengan menghubungi PTSP di wilayah tempat klinik tersebut berada. Setiap daerah memiliki persyaratan sendiri untuk izin klinik. Namun, terlepas dari lokasi, dokter gigi harus memiliki dokumentasi lingkungan dalam format SPP.

Makna Kehidupan dari Drama Korea Vincenzo

Drama yang memiliki karakteristik cukup unik serta dibalut dengan edukasi tentang hukum dan juga bisnis berhasil menyihir setiap pasang mata yang menyaksikan dari drama tersebut. Jika dilihat dari presentase penilaian drama tersebut, maka drama yang dibintangi oleh Song Joong-Ki berhasil meraup nilai yang cukup tinggi yaitu sebesar 11%. Diproduksi oleh tvN yang bekerjasama dengan rumah produksi Logos Film. Drama Vinchenzo tersebut sukses mengemas alur cerita yang sangat menarik. Drama yang menceritakan tentang seorang mafia yang berasal dari Italia dan kemudian menetap sementara di Korea Selatan karena sebuah urusan, hingga pada akhirnya harus terjun langsung ke dalam sebuah pertarungan hukum dan juga bisnis dengan perusahaan yang bernama BABEL GROUP.

Drama Vinchenzo mampu memberikan gambaran nyata kepada kita semua terkait bagaimana peran hukum serta bisnis mampu menawarkan dua mata sisi. Baik itu dari nilai kebaikan ataupun bahkan sebaliknya. Dibalut pada setiap rangkaian episodenya dengan alur yang sangat khas, penanaman nilai-nilai edukasi yang tinggi, serta ditunjang dengan komedi yang semakin membuat drama tersebut berhasil membius para penonton dan berbeda dari drama-drama pada umumnya.Tidak perlu diragukan kembali bahwa begitu banyak sekali pemaknaan hidup yang mampu untuk kita petik dari drama Vinchenzo. Adapaun nilai-nlainya antara lain.

  1. Menggunakan Hukum Sebagai Alat untuk Menggapai Kebaikan

Tentunya masih sangat terpatri dengan sangat jelas di pikiran kita ketika grup BABEL menjadikan firma hukum Wusang sebagai alat tameng bagi seluruh tindak kejahatannya. Di samping itu ada firma hukum Jipuragi yang senantiasa terus memperjuangkan kebenaran serta membasmi kejahatan yang dalam hal ini dilakukan oleh grup BABEL. Di poin ini kita pun pada hakikatnya mampu memetik pembelajaran bahwa hukum terbagi menjadi dua sisi dan semua itu dikembalikan lagi kepada setiap pihak yang menggunakan hukum sebagai sebuah alat dalam hidupnya.

  1. Kerjasama Tim yang Solid

Dalam kisah yang disajikan pada drama Vinchenzo, memberikan gambaran kepada kita semua bahwa segala macam upaya yang disumbangkan oleh kedua belah pihak ialah dilandasi oleh asas kerjasama tim yang kuat. Grup BABEL yang bekerjasama dengan firma hukum Wusang serta kerjasama yang tiada henti-hentinya dari pihak firma hukum Jipuragi yang senantiasa terus memperjuangkan kebaikan. Jika seluruh elemen pada drama Vinchenzo tersebut tidak berlatar belakang kerjasama yang baik, maka di satu sisi sudah bisa dipastikan bahwa keduanya pun akan langsung tumbang.

  1. Usaha Keras tidak Menghianati Hasil

Dari episode pertama drama tersebut disajikan hingga detik ini, maka seluruh struktur dalam drama Vinchenzo menunjukan perannya dalam berusaha keras untuk menggapai apa yang pantas untuk diperjuangkan. Dalam hal ini telah berhasil dibuktikan oleh pihak firma hukum Jipuragi yang senantiasa terus memetik buah kebaikan serta kemenangan atas seluruh usaha keras yang telah mereka sumbangkan.

  1. Bisnis Sebagai Navigasi untuk Meraih Nilai Kehidupan

Usaha bisnis yang dijalankan oleh pihak Grup Babel terbilang cukup sukses. Terbukti dengan perolehan fluktuasi keuntungan yang kian membanjiri grup perusahaan tersebut. Namun sangat disayangkan sekali ialah ketika justru bisnis yang terbilang fantastis tersebut bukan malah menuntun dalam kebaikan, namun justru mengantarkan perusahaan tersebut kepada jurang keburukan serta kehancuran.

Pada poin-poin yang disajikan di atas mampu membuka mata sekaligus pikiran kita bahwa betapa banyaknya pemaknaan hidup yang mampu kita petik dari drama Vinchenzo.

Tips Membaca Cepat

Membaca Cepat adalah sistem membaca dengan memperhitungkan waktu baca dan tingkat pemahaman terhadap bahan yang dibacanya. Apabila waktu bacanya semakin sedikit dan tingkat pemahamannya semakin tinggi, maka dikatakan bahwa kecepatan baca orang tersebut semakin meningkat. Pada umumnya orang yang belum pernah mendapat latihan membaca pasti memiliki kecepatan baca yang lebih rendah dari kemampuannya. Ada beberapa hal yang menyebabkan rendahnya kecepatan baca seseorang, antara lain.

  • Kebiasaan lama yang telah mendarah daging seperti menggerakkan bibir untuk melafalkan, menggerakkan kepala ke kanan dan ke kiri, dan menggunakan jari atau benda untuk menunjuk kata-kata yang dibacanya.
  • Tidak agresif (tidak bersemangat) dalama usaha memahami arti bacaan.
  • Persepsinya kurang sehingga lambat dalam menginterpretasikan apa yang dibacanya.

Berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan agar bacaanmu semakin cepat dan efektif.

  1. Fokus

Fokus menjadi salah satu kunci utama dalam teknik membaca cepat. Semua orang memiliki caranya masing-masing untuk dapat fokus. Ada yang harus di tempat tenang, ada pula yang harus sambil mendengarkan musik. Temukan caramu sendiri untuk dapat fokus. Jauhi semua distraksi yang dapat membuatmu terlepas dari buku yang sedang kamu baca.

  1. Memerhatikan Jarak Mata

Jarak mata dengan buku dapat mempengaruhi kecepatan membaca. Oleh karena itu, perhatikan hal itu untuk menguasai teknik membaca cepat. Jika matamu terlalu dekat dengan buku, kamu akan kesulitan untuk membaca kalimat dari ujung kiri hingga ujung kanan buku dengan cepat. Sebaliknya, jika jarak mata dengan buku terlalu jauh, kamu tentu juga akan kesulitan membacanya. Oleh karena itu, perhatikan jarak matamu saat membaca. Jarak mata dengan buku yang ideal adalah sekitar 30 sentimeter.

  1. Cari Ide Pokok

Dalam pelajaran bahasa Indonesia saat sekolah, kamu mungkin pernah mempelajari tentang ide pokok. Ide pokok umumnya terletak di awal atau akhir paragraf. Untuk dapat membaca cepat, kamu bisa menemukan ide pokok sebuah paragraf terlebih dahulu. Kemudian, kamu bisa fokus untuk lebih mendalami maksud dari ide pokok tersebut. Biasanya, kalimat-kalimat selain ide pokok hanya merupakan kalimat penjelas yang isinya tidak lebih penting daripada ide pokok.

  1. Jangan Mengulang yang Sudah Dibaca

Salah satu teknik membaca cepat selanjutnya adalah hindari mengulangi kata-kata yang telah dibaca.  Terkadang, kita mungkin tertarik untuk membaca ulang kata-kata yang baru saja kita baca, seperti misalnya ada kata yang menarik atau membingungkan. Namun, lebih baik kamu terus membaca kata-kata selanjutnya. Jangan terpaku dengan kata-kata yang telah dibaca karena hal itu hanya akan membuat kamu membuang waktu membacamu. Dengan melewati satu kata, kamu akan tetap memahami pernyataan yang dimaksud.

  1. Arahkan Mata

Arahkan matamu pada kata-kata yang sedang kamu baca. Kamu bisa menunjuk kata yang sedang dibaca dengan menggunakan jari atau pensil untuk membantu mengarahkan matamu. Jika sudah terbiasa, kamu tidak perlu lagi menggunakan bantuan jari atau pensil. Mengarahkan mata dapat membuatmu fokus pada kata yang sedang kamu baca dan tidak membaca kembali kata yang telah dibaca.

  1. Terus Berlatih

Membaca cepat merupakan teknik atau kemampuan yang perlu dilatih terus-menerus. Dilansir dari Forbes, kamu bisa mulai membaca blog, koran, majalah, hingga buku dengan menerapkan teknik membaca cepat. Semakin banyak kamu berlatih, tentu kemampuan membaca cepatmu akan bertambah. Selain berlatih, kamu juga harus menghitung jumlah kata yang mampu kamu baca dalam satu menit.  Sebagai contoh, kamu berhasil membaca sebuah blog berisi 1.000 kata dalam waktu empat menit. Berarti, kecepatan membacamu adalah 250 kata per menit. Catat terus jumlah kata yang berhasil kamu baca dalam satu menit. Jika jumlah tersebut belum meningkat, kamu bisa mencari tahu apa yang menghambatmu untuk membaca cepat.

Teknik membaca tidak selalu dapat kamu terapkan, terutama jika kamu sedang ingin benar-benar mendalami suatu topik. Dengan membaca cepat, kamu berpotensi melewatkan 1-2 hal yang kamu anggap kurang penting. Namun, teknik membaca cepat ini dapat sangat membantumu jika harus membaca banyak buku dengan waktu yang singkat.

Tips Agar Tidak Malas Mengerjakan Tugas Kuliah

Malas merupakan sifat yang wajar dimiliki oleh setiap orang, utamanya bagi pelajar dan mahasiswa. Terkadang rasa malas sering datang ketika tugas mulai bermunculan. Apalagi tugas tersebut tidak hanya satu, tetapi banyak dan bertumpuk, sehingga bingung tugas mana dulu yang akan dikerjakan. Berikut akan disajikan beberapa tips melawan rasa malas saat mengerjakan tugas.

  1. Ingat Tujuan

Jika rasa malas mulai menghampiri, sebaiknya jangan mudah terlena dengan hal itu. Selalu tanamkan dalam benakmu bahwa niatmu untuk sekolah atau kuliah ialah menuntut ilmu sebagai bekal masa depanmu, serta membuat kedua orang tua bangga atas pencapaianmu selama di sekolah ataupun kampus.

Selalu ingat bahwa dirimu adalah kebanggaan orang tua di masa depan. Sebab orang tua tidak selamanya mendampingimu. Kamu harus berjuang sendiri dalam meraih apa yang telah kamu cita-citakan. Cobalah lihat perjuangan ayahmu mencari nafkah untuk kamu sekolah atau kuliah. Dia rela melakukan pekerjaan keras demi dirimu dan masa depanmu. Ingat juga bahwa sosok ibu selalu memberimu makanan yang bergizi, agar kamu bisa fokus belajar dan belajar lagi. Do’a-do’a mereka selalu mengiringi langkah-langkahmu. Maka ketika masih ada kesempatan untuk membahagiakan mereka, bersegeralah.

  1. Paksa Dirimu Mengerjakan Tugas-tugas tersebut

Namanya badan memang sukanya mager. Maka solusinya adalah dipaksa. Bagaimana tugas bisa selesai jika tidak dikerjakan? Biasanya rata-rata pelajar dan mahasiswa, baru mulai mengerjakan tugas ketika sudah dekat dengan batas waktu pengumpulan tugas (atau yang disebut deadline).

Namun, alangkah baiknya jika tugas dikerjakan jauh-jauh hari dari batas waktu tersebut. Hal tersebut sangat efisien bagi pelajar/mahasiswa untuk mengerjakan hal lain tanpa terganggu dengan tanggungan tugas-tugas yang belum dikerjakan. Di samping itu, kamu juga dapat memanfaatkan waktu-waktumu yang lain untuk sekedar berkumpul dengan teman-teman ataupun melakukan hobi kesukaanmu dengan santai tanpa terbebani tugas.

  1. Beri Self-Reward Agar Kamu Lebih Bersemangat

Meskipun cara yang satu ini berdampak pada pengeluaran uangmu, tetapi cara ini bisa saja dicoba. Tidak perlu membeli sesuatu yang mahal, self-reward atau penghargaan terhadap diri sendiri bisa berupa membeli coklat untuk meningkatkan hormon bahagia dalam tubuh. Kamu juga tetap dapat melakukan self-reward yang lain selain dengan mengeluarkan uang.

Terus bagaiamana? Manfaatkan kuota atau WiFi rumahmu untuk menonton drama maupun film kesukaanmu, tentunya setelah kamu mengerjakan tugas ya. Menonton drama atau film dapat me-refresh kembali otakmu yang semula digunakan untuk berfikir dalam proses pengerjaan tugas-tugas sekolah dan kuliah. Serta masih banyak cara lain untuk self-reward tentunya menurut versimu.

  1. Pikirkan Konsekuensinya

Pikirkan akibat yang harus kamu tanggung kalau kamu sampai menunda-nunda menyelesaikan tugas. Semakin kamu malas, semakin kamu tunda-tunda pekerjaanmu, akhirnya tugas yang harus kamu selesaikan di hari-hari menjelang deadline akan semakin menumpuk. Akibatnya kamu harus ponta-panting untuk menyelesaikan tugas di saat-saat terakhir. Jadi saat rasa malas melanda, ingat baik-baik keribetan yang akan kamu alami menjelang deadline nanti.

  1. Jangan Cari-cari Alasan

Salah satu hal buruk yang sering kita lakukan saat sedang malas mengerjakan tugas adalah mencari-cari alasan untuk menunda mengerjakan tugas itu sendiri. Ada saja excuse yang sengaja kamu pakai. Mulai dari ilham yang belum mampir, sampai otakmu yang bakal lebih kreatif dadakan kalau mengerjakan tugas saat hampir deadline. Intinya adalah, jangan cari-cari alasan untuk mengerjakan tugasmu. Ilham nggak bakal datang dari langit saat kamu malas-malasan.

  1. Singkirkan Gadget

Smartphone-mu juga bisa mengalihkan perhatianmu dari tugas yang harus dikerjakan. Alih-alih menyelesaikan tugas, konsentrasimu malah pecah dan akhirnya kamu asyik browsing dan update jejaring sosial. Kalau tidak ingin konsentrasi pecah, singkirkan dulu smartphone saat kamu sedang mengerjakan tugas.

Tips Agar Semangat Beraktivitas di Pagi Hari

Mungkin kamu sering merasa tidak bersemangat di pagi hari, atau rutinitas di pagi hari sudah cukup menguras tenagamu. Adakah cara agar bisa tetap berenergi di pagi hari dan terhindar dari rasa lelah sepanjang hari? Sebagian besar orang memilih untuk minum teh atau kopi guna meningkatkan energi di pagi hari dan membuat wajah lebih segar saat bangun tidur. Jika kamu kurang menyukai minuman tersebut, tenang saja, ada cara lain kok yang bisa kamu lakukan. Berikut beberapa tips yang bermanfaat bagi Kamu agar semangat menjalasi aktivitas di pagi hari.

  1. Bangun 15 menit Lebih Awal

Bangun tidur dengan kondisi terburu-buru bisa membuat energimu terkuras, karena harus melakukan semua persiapan pagi hari dengan cepat. Untuk mencegah hal ini, yuk, biasakan bangun 15 menit lebih awal mulai sekarang. Bangun tidur lebih awal akan membuatmu punya waktu untuk mempersiapkan semua kebutuhan di pagi hari tanpa tergesa-gesa.

  1. Minum Air Putih

Tidur semalaman tetap akan menguras cairan tubuhmu. Oleh karena itu, biasakanlah untuk segera minum air putih setelah bangun tidur. Selain menjaga tubuh tetap terhidrasi, minum segelas air putih juga bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan energi di pagi hari, lho.

  1. Olahraga Ringan

Walaupun kamu biasa menjadwalkan olahraga di sore atau malam hari, tetaplah usahakan untuk melakukan olahraga ringan atau sekedar berjalan santai sebelum berangkat kerja. Dengan begitu, tubuhmu akan melepaskan hormon epinefrin (adrenalin) dan norepinefrin, yang akan membuatmu lebih berenergi. Tidak hanya itu, rutin berolahraga ringan di pagi hari juga bisa membuatmu lebih mudah dan lebih nyenyak tidur di malam hari.

  1. Hibur Diri Sejenak

Sebelum memulai aktivitas, tidak ada salahnya menghibur diri sejenak dengan mendengarkan lagu favorit atau mengobrol santai dengan anggota keluarga. Menghibur diri sejenak di pagi hari akan membuatmu lebih rileks dan lebih siap untuk beraktivitas di pagi hari.

  1. Sarapan di Pagi Hari

Sesibuk apa pun, kamu tetap tidak boleh melewatkan sarapan, ya. Setidaknya ada dua manfaat yang bisa kamu dapatkan dari rutin sarapan, yaitu memberikan energi untuk beraktivitas dan menurunkan tingkat stres. Tapi ingat, untuk mendapatkan manfaat tersebut, makanan yang dikonsumsi saat sarapan juga harus sehat. Beberapa pilihan makanan yang bisa kamu konsumsi sebagai menu sarapan adalah nasi, gandum, roti, sayur-sayuran, buah-buahan, dan susu.

  1. Mandi dengan Menggunakan Air Dingin

Udara pagi hari yang sejuk ditambah mandi air dingin tentu akan membuat tubuh jadi lebih segar dan semangat. Ketika mandi pagi dengan air dingin, oksigen dapat mengalir dengan lancar ke seluruh bagian tubuh. Kebutuhan oksigen yang terpenuhi ini, dapat membuat tingkat stres kamu berkurang.

  1. Pasang Nada Alarm yang Semangat

Buat pagi harimu lebih positif dengan memasang nada alarm yang bersemangat. Kamu juga bisa memilih musik dengan dentuman semangat sebagai ringtone untuk meningkatkan mood di pagi hari. Pastikan kamu memilih lirik lagu yang positif agar lebih semangat dalam memulai hari ya.

  1. Visualisasikan Jadwalmu Seharian

Menggambarkan rencana di benak, akan membuat Anda lebih fokus dan bersemangat. Menurut para pakar, hal tersebut bisa bantu Anda menjalani rencana dengan lebih siap. Tanyakan pada diri, apa yang membuat Anda bersemangat hari ini, secara otomatis Anda pun jadi terangsang untuk mau berpikir ke depan dengan cara yang positif.

 

Berikut 8 tips yang bisa kamu lakukan agar dalam melakukan kegiatan sehari-hari agar kamu bersemangat terus seharian.

Learn from Spider-Man: Far from Home

Spider-Man adalah pahlawan fiktif yang muncul dalam komik terbitan Marvel Comics yang diciptakan oleh Stan Lee dan Steve Ditko. Karakter ini muncul pertama kali dalam Amazing Fantasy pada tanggal 15 Agustus 1962 dan menjadi salah satu superhero paling populer dan sukses secara komersial. Sebagai salah satu karakter unggulan Marvel, ia telah banyak muncul dalam bentuk yang tak terhitung, mulai dari mendapat serial televisi, animasi bahkan live-action. Pada 2019 lalu, rilis sekuel pertama film Spider-Man di Marvel Cinemaatic Universe (MCU) yang dibintangi Tom Holland. Dari film ini bisa kita ambil beberapa makna kehidupan yang sangat bermanfaat bagi kita, yaitu:

  1. Jangan Mudah Percaya

Hanya bergantung pada beberapa pertemuan saja, Peter Parker telah menganggap bahwa Mysterio adalah sosok yang bijaksana, berpengalaman, baik hati dan dewasa. Sifat-sifat Mysterio inilah yang berhasil merebut hati serta menumbuhkan kepercayaan Peter Parker terhadap Mysterio. Dalam waktu yang sebentar, Parker telah merasa bahwa Mysterio pantas menjadi pengganti Tony Stark dan layak untuk menjadi anggota The Avengers. Meskipun begitu, keadaan berbalik sehingga ternyata Mysterio hanya ‘menipu’ semua orang di bumi ini dengan ilusi drone miliknya.

Pelajaran yang bisa diambil adalah bahwa jangan mudah percaya kepada orang lain. Mereka mungkin bisa saja memiliki paras yang menawan, menyampaikan sesuatu dengan tulus, dan bersikap sangat baik terhadap kamu, tetapi kepercayaan bukanlah sesuatu yang seharusnya mudah kamu berikan. Pertimbangkanlah seberapa lama kamu mengenalnya, sikapnya dalam menghadapi berbagai masalah yang ada, cara dia bersikap terhadap orang lain, serta suara hati kamu sebelum menaruh kepercayaan penuh pada seseorang jika kamu tidak ingin dikhianati dan sakit pada akhirnya.

  1. Tidak Berjalan Sesuai Rencana Belum Tentu Berakhir Buruk

Dari awal film, telah diketahui bahwa Parker telah membuat sederet rencana romantis dalam misi menembak MJ. Mulai dari memikirkan untuk duduk bersebelahan dengan MJ di pesawat, sampai memberikan hadiah kalung, semuanya gagal. Bahkan, Parker memiliki saingan yang cukup berat dalam memenangkan MJ, yaitu Brad Davis yang disukai kebanyakan kaum hawa.

Meskipun begitu, keadaan menjadi lebih indah ketika MJ mengetahui persoalan yang dihadapi Parker serta identitasnya. MJ dan Parker akhirnya menemukan jalannya sendiri untuk bisa bersama yang sangat jauh berbeda dengan apa yang telah direncanakan Parker. Nilai moral yang bisa ditemukan adalah bahwa tidak semua yang tidak berjalan sesuai rencana berakhir dengan buruk, dan juga kejujuran dan kepercayaan terhadap pasangan bisa membuat hubunganmu lebih mudah.

  1. Jangan Bergantung pada Apa yang Kasat Mata

Hampir seluruh manusia, termasuk Nick Fury terbuai oleh ilusi drone dari Mysterio, dan semua ini tidak akan terungkap jika Mysterio tidak kehilangan salah satu drone yang kemudian ditemukan oleh MJ. Semua orang mempercayai apa yang mereka lihat dengan mata mereka dan apa yang mereka dengar dengan telinga mereka. Ini sangat relevan dengan apa yang kerap terjadi di dunia saat ini. Kita akan lebih menyukai sesuatu yang bagus dan kita mencoba terlalu keras untuk menampilkan citra sebaik mungkin. Orang-orang akan mudah percaya akan apa yang mereka lihat, sehingga visual menjadi pertimbangan pertama. Ini bisa terkait ke dalam aspek kehidupan, percintaan, dan pertemanan itu sendiri.

Kamu akan menjadikan tampilan fisik sebagai acuan dari segala pertimbangan, dan itu bukanlah hal yang akan berakhir baik.  Kehidupan palsu dan fana yang semakin berkembang tidak jarang malah membuat kita menjadi insecure, iri hati, serta selalu merasa tidak cukup dengan apa yang kita punya.

Uung Victoria Finky, Founder ‘Mom Uung’, Dampingi Ibu Menyusui. Surya. 2 Januari 2022. Hal. 7

Patuhi Pengobatan, Depresi Bisa Disembuhkan. Jawa Pos. 16 Januari 2022. Hal. 16